KAYGI ÖNLEME Stresi ve Nedenlerini Tanımak: Stres nedenlerinin, etkilerinin ve sürecinin farkında olmak yani bireyin kaygı yaratan...

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? (Cognitive Behavioral Therapy) İsminden de anlaşılabileceği gibi bu yöntem bireylerin bilişleri...